плуването развива най-равномерно тялото от всеки един спорт. напряга всяка една мускулна група, развива капацитета на белите дробове, полезно е за ставите.

аз лично отслабнах и се стегнах яко преди 2 години само за 2 месеца плуване (4-5 пъти седмично)

няма проблем да се ходи зимата АКО човек е мотивиран и се облича добре след като излезне от басейна навън (влажен..)

каране на колело и плуване са най-добрите спортове.