Някой правил ли е упражненията на Синди Крауфорд? Изтеглих едно видео дълго 1ч и 40 минл и се чудя дали трябва всичко да го правя...видеото е старо, но ми се струва, че ще има някакъв ефект ако ги изпълнявам. Та въпроса ми е, какви са отзивите ви и дали се отслабва с тези упражнения или само се стяга тялото или и двете?... Благодаря предварително