тавана е долу а пода горе oO

[Shmahao]

Лято е и свикнах през ноща да съм буден а денем да спя ... и сега ми се иска пак да свикна нощем да спя щото сега нямам кво да правя през ноща и цикля на компа от 10 до ... ето пиша темата в 11 и още не съм си легнал (обяд е ) и ми е доста кофти но просто нощем не мога да спя е така въртя се и пак ставам и правя нещо .... е са след малко ще ми се доспи шото по обърнатия ми график за тялото ми е сега е нощ и като легна ше се събудя вече в 8-9 вечерта и аре пак цяла нощ циклаж ебати филлма ...

[ElinoOor]

Кофти тръпка и аз съм така. Нощно време не мога да спя заради жегата,предполагам и ти заради това.
Изкарай един ден без да спиш,без да пиеш кафе и т.н.
Легни си вечерта към десет и не мърдай от леглото,дори да не можеш да заспиш.

Ако не стане до сутринта,повтори другата вечер. В смисъл,няма да оставяш тялото ти да си прави ташак с тебе. Когато ти кажеш,тогава ще спиш.
Аз така си оправям режима попринцип,но напоследък съвсем бъгна моя

[Shmahao]

e на мене климатика ми двъхва живот ....
Чудя се неска дали да не се измъча да не спя до вечерта ама ставам яко раздраднителен като ми се спи а са вече ми се спи очите ми са изцъклени като на психично болен движенията ми стават резки и нервни хахаха се едно ....

[Force_bladeR]

Бях така миналата година... просто издръж до вечерта на кафета/кола и си легни в нормално време 8-9-10ч. Излез и ще се разсъниш...

[Shmahao]

да бее 10 сън спя са е 4 хахах

[changess]

Хах, и аз бях така, ама направих една врътка.
Недей изведнъж, легни си днес в 12 ( примерно), утре в 4, после в 8 и воала!

[BlackEyedPeas]

Споко, пич, и аз съм тей Лягам си към 6-7 сутринта и ставам към 5 часа следобед .. Не, че като съм на училище лягам по-рано, ама ..