Здравейте, знам, че това е над 1000 тема за отслабване, ама не намерих моя отговор в другите теми ( е не съм чела всички, ама доста ) И въпроса ми е: Как мога да остлабна бързо? Говоря до септември някъде.. Значи проблема ми е само в корема. Краката ми са добре, ръцете също, само корема ми не е добре xD. Ако може казвайте диети упражнения и други щуротий, с които се отслабва бързо. Коремни преси правя всяка вечер по 150, а сутрин по 100. Казвайте ако трябва да ги правя повече.. Ако се сещате и за нещо, с което мога да сваля 2-3 кг за 3-4 дена ще е супер.. Да знам, тъпо същество съм и не почнах от рано. И моля ви да пишат само хора, които могат да помогнат. Такива дет ще се заяждат и прочие да не си правят труда да пишат. Мерси предварително!