Цитирай Първоначално написано от HHristov
vasetoo0o0o0o00o0, това с тея 25-30мин е пълна глупост Може да почнеш да гориш мазнини след 2мин или след 2ч въпрос на това кога ще изразходиш глюкогена в кръвта
ахаъхъхахахахуахуухауахих айахйаиайиахйхайайуахйааа хъуахйуахуахуахуйахйуахйу ахуйахйуахйуахйуахуахйаъй уайиухйайаххуауйаххаухайу хаийхайухайиахйиахйиахуха йуахуайуахйуахийхауййхиах ййуйхййухауйхйихауйахйиха йихйухуйхаийхаухйайихуййу хийахухйайихйухайихайухаи йахйуахйиахуйахйуах . Гликоген веднага след като станеш има в минимални количества в тялото ти! Изчерпан е за мозъка ти през вечерта. Така,че си гориш доста. Иначе се бяга г/д 35-45 мин!