Кажи им, че искаш да ядеш по-здравословна храна, да си с нормално тегло за възрастта си. Можеш също така да тренираш - да ходиш да бягаш, да караш колело, защото само с диета не става, трябват и упражнения. Не се ограничавай и от всичко, което ти е вкусно