Това е лошо.Вечеряй си нормално, не се претъпчвай вечерта, но и през деня хапвай нещо.Плод, зеленчук.70 кила са голяма работа.Трябва да ядеш по малко но да се наяждаш хубаво(е не да преяждаш).И се хвани със някъкъв спорт.Може да тичаш, примерно 2 часа джогинг на ден и така лека полека ще сваляш.
Успех.