Доста елементарно е решението Когато много време не си спала и стане например 11-12 вечерта и ти си сигурна, че ще спиш поне 17-18часа - навий си аларма за 9-10 сутринта. Спи ти се, не спи - ставаш пиеш кафе (ЕДНО за целия ден) и после ще видиш как бързо,бързо в 11 ще ти се доспи