ММ благодаря на всички който ми казаха полезни неща и споделиха мнение до сега несъм пробвал никакви диети но сега мисля да пробвам някоя това за смесването не го знаех абе може да се каже че нещата които казахте не ги знаех обаче сега ако някой има някаква диета или да ми посочи правилната посоке ще съм много благодарен ;]