Здравейте,казаха ми,че при тази диета не бивало да се правят упражнения,но ми изглежда съмнително и искам да попитам някой правил ли я е,заедно с някакви физически натоварвания и имало ли е ефект?
Останалите просто могат да споделят колко са свалили,ако са я спазвали.
Не мисля, че упрагненията ще ти навредят. Друг е въпросът, че самата диета не е подходяща за подрастващ организъм, а е за хора на възраст, които имат мн кг за сваляне .. от рода на 20-30-40