Моля за помощ за да отслабна навсякъде ! Висок съм 1.85 и тежа 100-102 кг. Живея в Испания и въпроса ми е как да смъкна 10-15 за около 20 дена ? дори и да са по малко килата важното е да почна да смъквам.Не искам никакви добавки да пия.