Проблемът е че след 4 седмици си идвам в българия и трябва да смъкна 10 кила поне.20 кила няма как да ги смъкна но, на 10 ще е добре.Без фитнес ако може за ходене да но, без бягане.Яденете каквото кажете такова ще ям.