Преди и след

**BrainDamage** · 08-18-2010, 21:13

^ И ако може да споделиш лишения + спорт /ако да, какъв?/, или просто лишения ? Поздравявам те за страхотния ефект и силната воля. : ))

guinessgirl с червена коса супер много ти ходи btw. ;p

**titinkaa** · 08-19-2010, 11:33

2008г. след отслабване(-13кг) http://prikachi.com/images/402/2436402t.jpg

http://prikachi.com/images/412/2436412R.jpg

http://prikachi.com/images/413/2436413N.jpg

2009г. http://prikachi.com/images/618/2436618m.jpg

http://prikachi.com/images/945/2436945l.jpg

2010г. лято-сега http://prikachi.com/images/960/2436960c.jpg

**PinkFloydSound** · 08-19-2010, 11:35

Никаква разлика няма.

Все същият селтик си си.

**Pedigree** · 08-19-2010, 12:41

Разлика особено няма. Може би само това че в момента съм с по-къса коса.

2007

http://i34.tinypic.com/5dmnth.jpg
http://i38.tinypic.com/29yfloy.jpg

2008

http://i37.tinypic.com/2h3351i.jpg
http://i33.tinypic.com/rrtn4g.jpg

2009

http://i35.tinypic.com/2ibjeo2.jpg
http://i38.tinypic.com/x45jec.jpg

2010

http://i36.tinypic.com/eg90s7.jpg
http://i33.tinypic.com/rbxliq.jpg

**titinkaa** · 08-19-2010, 13:17

^Много си красива.

**SlowlyDyin** · 08-19-2010, 13:51

2008

http://www.prikachi.com/images/442/2437442L.jpg
http://www.prikachi.com/images/455/2437455t.jpg

**Minerva** · 08-19-2010, 15:39

SlowlyDyin Добра промяна!
Определено по-късата коса ти отива много повече от дълга.

**CupcakeMonster** · 08-19-2010, 15:43

SlowlyDyin за 3 год от дете си станала яка мацка. бр бр

**SlowlyDyin** · 08-19-2010, 19:05

Minerva .. всъщност сега пак я пускам макарче всички ми казват , че с по къса ми е по - хубаво , но пък какво ,, винаги после мога да се пострижа пак

CupcakeMonster .. мерси

все пак това си ми бяха годините отт пубертета ии все още са .. на 16 съм ии даже има още накаде според мен .. :P

**Little_Lady93** · 08-19-2010, 19:05

Така, изпълнявам си обещанието от вчера.

2 пъти съм отслабвала, първият път беше след 8 клас, лятото. Тогава обаче мотивите ми да отслабна бяха напълно погрешни. Имах мн ниско самочувствие, постоянно отнасях подигравки и кофти отнояение, освен за кг ми и за интелектуалните ми способности (работата на единия ми родител е в моята гимназия и твърдяха, че оценките ми и бала ми от 7 клас са негова заслуга). Общо взето исках да отслабна за да се харесам на другите и да им покажа, че ме бива в нещо, което не можеха да припишат на друг. Няма да ви занимавам с подробности, защото ще се отклоня от темата. Тогава просто почнах да ям нищожно малко (пр. 2 ябълки и кофичка натурална активиа). От 55кг на 153 се докарах до 36. После с ходене по лекари, венозно приемане на витаини и ежедневно тъпкане по инициатива на родитеите ми отново ме докараха на 55кг (т.е. изглеждах по показания на предната стр. начин). Приех до доста тежко.

Следващите месеци се опитвах да започна диета, но не се получаваше. И един ден реших да помисля за мотивите си. Осъзнах, че искам да отслабна заради самата себе си, за да се чувствам аз добре, а не за да угодя на някого. И така започнах да ходя на фитнес и тае-бо някъде октомври мин. година. Гледах да се храня здравословно, не вечерях, понеже нашите се хранят около 22:00

Гледах да ям полезни неща, но съм яла и шоколад и то не рядко. Просто не мога да се откажа от него. Но го ям в чист вид. Никакви вафли, пасти и прочие.Когато имах голям апетит си пусках някоя музикална програма и се мотивирах от хубавите тела и динамичната музика и спираше да ми се яде
В зависимост от тренировките си определях колко и какво да ям. До февруари вече бях около 42 кг (сега съм висока 161-162 и досега стоя на същите кг). Като се постопли замених фитнеса с бягане всеки ден по час и половина и си изместих последното храене в 16 като съотв. си позволявах по-често шоколад. Така до лятото.
Сега понеже не мога да бягам заради жегата се храня до 13 часа, защото не тренирам (не огладнявам, но ако някой ме почерпи сле д това с бонбон примерно не ми е проблем да го изям). Понеже живея на морето гледам да плувам и си правя упражнения вкъщи. А като отмине жегата се връщам на режима с бягането.
Като цяло това е. Не съм кусвала пици, дюнери, чипсове, снаксове, макдоналдс и пр. от анорексичния период. Не ми липсват. Изкушение ми е единствено сладкото.Хляб ям само пълнозърнест и не всеки ден, не ми е любима храна. И се научих да различавам глада от апетита.
Това е, никого не задължавам да ми спазва режима ( да не ме линчуват пак) иначе съм напълно здрава към момента и се чувствам отлично

**Sintya** · 08-19-2010, 19:24

Преминала съм хиляди трансформаций, но сега си се харесвам. Радвам се, че успях да постигна това, което исках.

2008
http://c2.ac-images.myspacecdn.com/i...f2570faac9.jpg
http://c4.ac-images.myspacecdn.com/i...8d01137ff7.jpg

2010
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._1492596_n.jpg

Тук не си личи много... иначе вс сте се разхубавили, браво.

**sw3etyrrr** · 08-19-2010, 19:40

Първоначално написано от Sintya

Преминала съм хиляди трансформаций, но сега си се харесвам. Радвам се, че успях да постигна това, което исках.

2008
http://c2.ac-images.myspacecdn.com/i...f2570faac9.jpg
http://c4.ac-images.myspacecdn.com/i...8d01137ff7.jpg

2010
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._1492596_n.jpg

Тук не си личи много... иначе вс сте се разхубавили, браво.

Мисля че днес те видях в мола

**unstable** · 08-19-2010, 19:42

Първоначално написано от Sintya

http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash2/hs145.ash2/40580_149125231781068_100000507776520_383051_14925 96_n.jpg

Тук не си личи много... иначе вс сте се разхубавили, браво.

лелеее колко си хубава Оо имаш ужасно чаровно излъчване