___________________________________________
Най- добрата медицина- това е смехът!
___________________________________________



Доказано е, че позитивната настройка стимулира имунната система,а зареждането с отрицателни емоции има обратният ефект.

__________________________________________________ __
Позитивните емоции в комбинация със смеха доказано помагат при:
__________________________________________________ __



стрес
понижаване на кръвното налягане
повишаване гъвкавостта на мускулите -
стимулиране производството на ендорфини, които са естествените болкоуспокояващи в тялото ни -
изграждането на приятно чувство за щастливо съществуване

______________________________

Усмихвайте се и ще живеете по-дълго!
______________________________



Група психолози от Илинойс са направили проучване върху 461 човека за период от 15 години. Те открили , че народната мъдрост „Колкото повече се усмихваш,толкова по-дълго ще живееш“ е вярна- действително щастливите хора живеят по-дълго. Изследванията сочат, че онази част от нас, които се усмихват повече от 50 пъти на ден надживяват тези, които се усмихват по-рядко.
С помощта на усмивката, можем да покорим много върхове. Освен че ще ни накара да се заредим с оптимизъм, тя провокира и в обкръжаващите ни приятно позитивно чувство, което респективно кара хората повече да ни симпатизират.

_____________________________________________
Да, но как да се усмихваме, когато въобще не ни е до смях?
_____________________________________________


Ами ето пример за един лесен начин да извикате усмивката върху лицата си. Спомняйте си! Сигурна съм, че всеки има моменти в миналото си, които са достатъчно хумористични, за да ни развеселят. Един друг трик са комедийните филми, или филмите, чийто сюжет е построен така че в края да зареди аудиторията с приятно чувство на оптимизъм.

Така че, не спирайте! Подарете си този безплатен лукс да излъчвате вътрешна хармония и радост от живота. Стремете се да започвате деня си винаги с усмивка, това ще дава един добър начален тласък на ежедневието ви още от сутринта.

И най-важното, никога не забравяйте, че нито една козметична намеса не разкрасява така, както усмивката ни кара да сияем и в нашите, и в очите на околните.