На 17 съм мога да правя макс 55 , 60 лицеви опори занимавам се с финтнес около 2 год
Целта ми е да покача бройката с 10 , 20 лицеви отгоре идеи ?

и без тъпи коментари на някфи хипита от типа като '' прави йога '' и някфи простотий ......