Първоначално написано от Everytime правя http://www.vbox7.com/play:c500421d а въпроса ми е : Колко време трябва да се правят ? аз ги правя близо година и има резултат,но не трябва ли да ги сменя с някакви други? Биват бе Ако имаш достатъчно маса-почвай да чистиш.Ама не те знам как си-кг,ръст,мазнини...
Правила