Цитирай Първоначално написано от Claymore
Eдва ли. Пий повече вода - 1.5л на ден. Хапвай равномерно. От време на време яж нещо сладко като шоколад. И може да пийваш някакви тонизиращи напитки. Наспивай се добре!
+1 много добре казано. Тва е в общи линии, което трябва да правиш. Аз за тва почнах да пия кафе сутрин, защото страшно ми се събират границите и понякога и припадам. Яж сладко, пии много течности (айрян е хубаво в тия жеги, а не съдържа толкова химия колкото тия безалкохолни и ''нат.сокове'') Може да си вземеш разтворими витамини-мултивитамин. Супер тонизиращи са и са с приятен вкус. Ем тва е хапвай добре и редовно иии се пази от тия жеги.