Смяташ кога трябва да е първия ти ден от следващата менструацията и вадиш 14 дни. Тогава би трябвало да си в овулация. 3-4 дни преди и след ову-то се предполага да си фертилна.. или поне така съм чела.
Но ако цикъла ти е нередовен, малко вероятно е да цепнеш минутата на овулацията. Сложна работа си е това календарния метод. Трябва няколко месеца наблюдения и редовен цикъл.

едит: щом пита се предполага, че иска да получи отговор на малко по-разбираем език, различен от този на научните статии, които се веят из нета...