ИТМ

**Amorrous** · 08-25-2010, 09:03

Понеже видях една тема"Размери на модел" и там бяха дадени няколко сайта за изчисляване на ИТМ,които обаче не изчисляваха правилно.Първо,защото тези скали са за жени над 19 години,а все пак това е тийн форум и второ,защото формулата е една,а те изчисляват различно.Скоро си купих книгата"Диета само за тийнейджъри" и там е описано всичко:
1.Раздели теглото си в килограми на височината си в метри.
2.Раздели резултата на височината си в метри.Това е твоят ИТМ.
Скала:
Години|Оптимaлно тегло|Леко наднормено|Наднормено|Затл ъстяване
..13-14 -|....19-20..............| 21-23...............| 24-25.........|26+
..15-16 -|....20-21..............| 22-24...............| 25-28.........|29+
..17-19 -|....21-22..............| 23-25...............| 26-29.........|30+

Забележка:Не забравяй,че и много и разлини фактори влияят на твоя ИТМ.Нормално е момичетата(и момчетата) да напълнеят бързо през пубертета,когато ИТМ почти всеки ден се увеличава.Освен това,ако си с едра физика и тежки кости,твоят ИТМ може да е висок,дори и да нямаш излишни тлъстини.И обратно-ако си дребна и слеки кости,твоят ИТМ може да е в границите на нормалното,но въпреки това да имаш излишна телесна мазнина.

**harddd** · 08-25-2010, 09:08

най - голямата глупост, която съм виждала

**mlakniwe2** · 08-25-2010, 09:12

Да нямаш анорексия?

**gabi7u** · 08-25-2010, 09:20

wtf?
29/30+

Затлъстяване

**skissy** · 08-25-2010, 09:33

Скалата, коята е дадена мисля че не е за това колко килограма трябва да си. Аз като пресметна теглото си делено на височината ми и после резултата го разделя пак на височината получавам 17.353.... и много др. числа мисля че таблицата се отнася за това, а може пък и да греша не знам