бе като четох там в сайта бб-теам за креатина и видях това

Как се произвежда/изолира?

В промишлен мащаб креатинът се произвежда чрез химичен синтез от две изходни вещества - от цианамид или от тиоурея. Креатинът, произведен от тиоурея, има различни примеси - дихидротриазин, дицианамид, остатъчни количества тиоурея, поради които, ако се приема по-дълго време, може да окаже вредно въздействие върху организма и да предизвика алергии, нарушения във функцията на бъбреците и рак.

Източник: Креатин - повелителят на експлозивната сила http://www.bb-team.org/articles/871/#ixzz0xPt7DsdI


та за колко време става дума ? и наистина ли ако си започнал да го приемаш и да тренираш и го спреш тялото ти става като чувал ?