Доволни ли сте ?

[DesSsi]

Доволни ли сте от упражненияна на Синди ? Кога бяха първите резултати ?

[galet0]

Ами аз не съм ги правила,но сестра ми е много доволна.Значи тя отслабна 5 кг с диета + упражненията на Синди + 1ч някъде бягане или ходене по плажа... имаше ефект!

[teddyx33]

Страшни са.
И най-хубавото е ,че се правят много почивки за да се наливаш с вода.
Преди месец ги правих цяла седмица до колкото можех и даже тогава виждах резултат.
Но честно нямам нужда от това за това ги спрях.

[LadyDy]

Я дайте насам линк.

[mArMaLaDkA]

Значи тя отслабна 5 кг с диета + упражненията на Синди + 1ч някъде бягане или ходене по плажа... имаше ефект!

точно от упражненията на Синди ще е отслабнала.

[ri41]

упражненията са за стягане,не за отслабване

[DesSsi]

Е, добре кажете тогава упражнения за отслабване без Pump it up

[florence]

Я дайте насам линк.

[DesSsi]

http://zamunda.net/details.php?id=143105&hit=1

[LuckyDA]

наистина упражненията на Синди са за стягане .. за отслабване..тичане,коремни преси,някое друго упражнение..но нали знаете иска постоянство и ограничаване от сладкото и чипсове и подобни "храни"

[DesSsi]

http://belladonna-sepphoras.blogspot...g-post_14.html

А за тези упражнения какво мислите ? Някой правил ли ги е ?

[DesSsi]

Някой ? ;ss

[galet0]

Ами аз не съм,ама по-добре е фитнес според мен-със сигурност ще се стегнеш

[DesSsi]

на мен ми трябват за отслабване

[DesSsi]

пф, никой ли не ги е правил ?

[ri41]

ами прави упражненията+ хранителен режим и ще отслабнеш