По пътя на логиката:

Ако спазваш правилна диета и тренираш правилно на фитнес примерно или караш колело, или ходиш да бягаш - организма ти ще започне да сваля натрупаните мазнини от цялото тяло и би трябвало и там да свалиш.

Следващият път пускай четливи заглавия на теми с малки букви, а не по този начин!!!