Четох в едно списание, че при изяждането на един цял шоколад или кyтия бонбони (на всеки му се е случвало да прекали), ако човек не го изразходи качва 40 грама, 40.
+ тва в една вафла има към 200, най - много 300 калории - зависи от вафлата де, пък ако е обикновена още по - малко...
Аз сладко ям всеки ден в немалки количества. По половин кутия сладолед, от наливните по 200-300 гр. Пък за шоколад да не говорим...
Само че съм от тези късметлийки, които не пълнеят от сладко
Яж си колкото си искаш и каквото си искаш, не робувай на килограми и грамове, а гледай как изглеждаш.
И най - важното за една хубава фигура и движението! Изяж ти и 5 вафли като ти се ядат, пък после се качи на колелото и покарай малко... още е хубаво времетo. :P