Как не ви писна с тези диети да се занимавате не знам?! Разберете, че не става само да изкараш една диета и да отслабнеш. Трябва да се ограничаваш постояннно и умерено и да извършваш някаква физическа активност, ако искаш да имаш хубаво тяло. Не става така да направиш една диета и после пак да се храниш по-старо му. Просто се получава йо-йо ефект.