кой спорт ?

[ToXiCtHeBeSt]

значи въпроса ми е кой спорт първо трябва да се тренира за да се премине после на freerun или направо почваш freerun ?

[ToXiCtHeBeSt]

щото сам чувал че тея freerunarite първо са тренирали нещо друго ама не помня какъв спорт и тогава са преминали на freerun

[ToXiCtHeBeSt]

Трябва да почнеш с Паркур

мале колко си забавен направо ще падна ..

[ToXiCtHeBeSt]

а как са се научили като няма училища за freerun

[ToXiCtHeBeSt]

и тоя става .. да не мислиш че ти като не се занимаваш няма други

[ToXiCtHeBeSt]

я дишай и се успокой бе
влез в bb-team.org има един Адриан К доста добър е фройрънър (иначе е бодибилдърски сайта) ако искаш щи дам линк към профила му разпитай го, тряа си направиш рег обаче

ми ай де ко чакаш

[Chacho]

Хем искаш помощ, хем плюеш по хората, които се опитват да ти помогнат.

Спортът, за който се чудиш, най-вероятно е земна гимнастика. Има доста скачане и на меко е доста по-малка вероятността да си счупиш главата, затова е добра база за фрийрън. Един приятел започна с фрийрън на свободна практика, после се записа в гимнастическа зала и като се върна към фрийръна му беше много по-лесно и дръпна много бързо. Но много скоро след това се отказа, защото се пренасочи към бойни изкуства.

Най-добре е да навлезеш и станеш част от общността на спорта. Регистрирай се по специалните за фрийрън/паркур форуми, там има доста изписана информация и много хора, които са минали по тоя път и помагат на нуждаещите се.

Ае със здраве от мен!

[Force_bladeR]

Ако си гледал клипове на Damien Walters ще се сетиш...

И аз бях като приятеля на Chacho - фрийрън - зала - фрийрън...
Де да имаше по-хубави зали, щях много да кисна там

[HHristov]

гимнастика ?

[Mitkoni]

Не е задължително да си тренирал нещо за да започнеш фрийрън, обаче преди да започнеш трябва да имаш сериозна физическа подготовка!Ето в този урок даже е обяснено защо:
http://www.youtube.com/watch?v=fyQQFzP2H2s ние трейсърите се учим един от друг и чрез уроци от интернет.Ако искаш си направи регистрация в българският фрийрън портал (намери го чрез гугъл да не кажат, че правя реклама...) там отговарят на въпросите много подробно.Успех и ако имаш въпроси питай!

[ToXiCtHeBeSt]

Не е задължително да си тренирал нещо за да започнеш фрийрън, обаче преди да започнеш трябва да имаш сериозна физическа подготовка!Ето в този урок даже е обяснено защо:
http://www.youtube.com/watch?v=fyQQFzP2H2s ние трейсърите се учим един от друг и чрез уроци от интернет.Ако искаш си направи регистрация в българският фрийрън портал (намери го чрез гугъл да не кажат, че правя реклама...) там отговарят на въпросите много подробно.Успех и ако имаш въпроси питай!

напиши ми го на лично

[ToXiCtHeBeSt]

ако има фрийрънери които четат тая тема нека си дадат скайповете на лично

[Bob0]

Еми човек от моя клас има един много добър Free run маняк ии тои може да прави всичко но преди това е тренирал спортна гимнастика :}

[awerw]

бе и аз бях почнал с волтове и на салтата ме боляха мноо краката и спрях иначе зала и пясъчник и после цимент вече да не се набиваш кат мене

[Greennight]

Обща физическа активност,трябва да тичаш,да правиш упражнения със собствено тяло,НЕ е препоръчително да се вдигат тежести(казвал ми го е фрийрънър) Да можеш да правиш шпагат,кълбо напред и назад.Мисля,че в общи линий е това.