Ако си вземеш тези 2-те ще ти е излишна.. а и като цяло.. не съм на мнение, че помага много много.. Някои хора казват, че имала ефект, но аз мисля, че няма особено голям за пъпките... ти си прецени. Аз не съм привърженик на бирената мая, освен ако не е за косата.