Ами, според мен е по-хубаво да даваш на тялото си почивка, за да може да се възстанови. Но проблема при мен е, че желанието да бягам не ме оставя.

Относно бягането на гладен стомах, аз лично не смятам, че е добра идея. Помислете, ставаш, бил си лишен от храна за ~10 часа и веднага отиваш да тичаш. При положение, че нямаш кой знае каква енергия останала, не мислите ли че рискувате доста?