Джилиън ...

[creamy224]

Някой от вас пробвал ли е упражнениятаа на Jillian-Michaels които се правят 30 дни и знаете ли дали има ефект от тях и ако някой знае от каде да си изтегля Jillian Michaels - Cardio Kickbox и Jillian Michaels Banish Fat, Boost Metabolism да даде линк защото не мога да ги намеря аз не съм дебела но не съм и прекалено слаба не искам много да отслабвам просто искам стягане , и ако може да дадете съвет дали тези упражнения са добри

[ZipFail]

За 30 дни трудно ще има ефект, колкото и да е натоварващо, особено ако не е съчетано с правилно хранене..