Цитирай Първоначално написано от fatrat
Ей евала! Двама човека да мислят като мен.

3ма и за растежа мисля че там определените упражнения клекове и т.н стимулират отделянето на хормона на растежа от щитовидната жлеза беше споменато и в темана дет ЗипФайл ти даде линк