http://backandneck.about.com/od/anat...inalmuscle.htm

Убеди се сам. Мускулите на корема наистина са 6, но това не са шестте плочки.

Предният коремен мускул, пресата (плочките) действа като един - когато се съкращава, всички плочки контрахират заедно, тоест не може да се прави упражнение за горни плочки и за долни плочки. Друг е въпросът, че може да се прави за долни коремни мускули, но това няма нищо общо с ''плочките''.