Цитирай Първоначално написано от Myrth
http://backandneck.about.com/od/anatomyexplained/p/abdominalmuscle.htm

Убеди се сам. Мускулите на корема наистина са 6, но това не са шестте плочки.

Предният коремен мускул, пресата (плочките) действа като един - когато се съкращава, всички плочки контрахират заедно, тоест не може да се прави упражнение за горни плочки и за долни плочки. Друг е въпросът, че може да се прави за долни коремни мускули, но това няма нищо общо с ''плочките''.
Когато си вдигаш краката от вис натоварваш долните коремните мускули повече от горните.

Например опитай да се сгънеш обаче само от средата на тялото си. Горната част на корема става по-твърда от долната!

http://www.my-health-n-fitness.com/w...otos/10216.jpg
^ на мен това ми приличат на 8 мускула..