Към кого по-специално се обръщаш 'помогни ми' ?! А инбаче никой друг не освен теб не може да ти помогне да отслабнеш-просто си дай воля,намали вредните неща и повечко спортувай,не е задължително да спортуваш,но да се движиш повече.Това е.