нормално ли е !?

[mimches12]

62 кг много ли са за 15 годишно момиче (165см.) ?

[LifeFitness0]

Мисля че са.На този ръст 55кг е нормално.Но не е чак толкова страшно.

[filmimilmi]

Ако връстниците ти се подиграват сигурно има основание да отслабнеш.

[Di]

може и да е

[sasha_90]

Зависи ти как се чувстваш.

[0409]

не е нормално трябва да отслабнеш с 10 кг

[rns92]

Не е чак толкова страшно. Има много момичета и момчета, които са надвишили нормата мноого повече от теб. Като за начало се научи да се храниш правилно и спортувай, а килограмите ще си дойдат на мястото. 3-4 килограма са достатъчни, не гледай какво ти пишат по-горе.
10 КИЛОГРАМА СА МНОГО!

Ето ти една много лесна диета, с която ще постигнеш резултат. (3-5 килограма)

Въглехидратни дни

Плодов
В продължение на един ден се изяждат единствено 1,5 кг ябълки или портокали, като количеството трябва да се раздели на 5-6 приема.

С диня
За ден се изяждат 2 килограма, разделени пак на 5-6 приема.

Зеленчуков
Ядат се 1,5 кг краставици, зеле или домати по избор. Количеството отново се разпределя на 5-6 приема.

Със сокове
Това е труден ден, тъй като през него се позволява само 1 литър прясно изцеден сок от плод или зеленчук по избор. Не забравяйте: на 5-6 приема.

Картофен
1,5 картофи се сваряват и се изяждат на 5-6 приема. Естествено, без масло.

Оризов
200 г ориз се сваряват в неподсолена вода и се изяждат на 5-6 приема.

Протеинови дни

Месен
Сваряват се в неподсолена вода 400 г нетлъсто месо. Количеството се разделя на 4 приема.

Рибен
Отново без сол се сваряват (или задушават без масло) 400 г нетлъста риба
(щука, треска). Изяжда се на 4 приема.

Яйчен
За ден е позволено да се изядат 4 яйца без сол. На 4 пъти, а не наведнъж.

С извара
400 г обезмаслена извара се разделя на 4 приема.

Млечен
Тежък ден! Само литър мляко, който се разделя на 4-6 приема.

[Paramour]

Зависи много от самия човек.
Може костите ти да са тежки.
Зависи и ти как изглеждаш... постни една снимка в цял ръст и ще ти кажем дали трябва да отслабнеш

[MotherfuckinFreak]

Хм ами не знам, аз съм на 14 (февруари правя 15), висока съм някъде 162 см и съм 45 килограма. При мен ненормалното е, че съм малко по-ниска, но само малко. А килограмите поне за мен са си точно за ръста!

[flearness]

62 кг много ли са за 15 годишно момиче (165см.) ?

миии според мен не е страшно защото на височина си колкото мене ама аз сам по-малка от тебе и според мен 62 не е кой-знае колко мн..отслабни до 59 както цените ги правят нещо си и 99 и така не изглеждат толкова големи за някои... 6тото 59 спада към 50 и.... а не 60 нали все пак почва с 50 обясних го бая кофти но се надявам да си ме разбрала

[ntL]

Много са, даже са страшно много.
Има лечения, диети.
Действай.
Но не се комплексирай заради това.

[teenshit]

Много зависи Ти спортистка ли си???
Щото ако имаш мускули като мен е нормално аз тренирам футбол,баскет и ръгби на 12 съм 157-8см 45кг защото прекарвам много време на степера

[teenshit]

Много зависи Ти спортистка ли си???
Щото ако имаш мускули като мен е нормално аз тренирам футбол,баскет и ръгби на 12 съм 157-8см 45кг защото прекарвам много време на степера

[teenshit]

Много зависи Ти спортистка ли си???
Щото ако имаш мускули като мен е нормално аз тренирам футбол,баскет и ръгби на 12 съм 157-8см 45кг защото прекарвам много време на степера

[PinkMojo]

Като цифра се много понеже трябва според супер измислената формула да си 55 кг Обаче ако на тебе ти седат добре тия килограми няма смисъл да се променяш

[lili12]

Не мисля е е нормално. Аз съм висока 168 см и тежа около 52 кг и не съм кльощава нито дебела

[extreme16]

Зависи ти как се чувстваш в тялото си..ако смяташ, че са много отслабни.. спорта и силната воля помагат =]] Иначе аз съм 1.70 висока, 45 кг май.. но съм си казала, че ще отслабна квото и да стане, за мен тези кг. са много :хх. Още нещо.. никога не гладувай за да отслабнеш, просто се ограничавай особено вечер !!!

[aNoLii]

za da otslabne6 nai dobre da sportuva6 aktivno nai dobre s ti4ane i ska4ane vseki den otdelqi po 2 4asa za tova i 6te otslabne6 barzo i to dosta kilca 6te svali6 sas dvijenie...a zimata poneje nqma kak da ti4a6 navanka puskai si muzika i po4vai tanci tanci dokato ne ti okapqt krakata hem e zabavno hem zdravoslovno hem 6te otslabne6 barzo i ka4estveno prosto sa4etavai priqtnoto s poleznoto uspeh ot men ako iska6 ne6to da pita6 o6te 6te mi e priqtno da ti pomogna skypa mi e alexandra_e7r

[mimches12]

уоу.. аз ако падна под 53-4 кг ще изглеждам като анорексечка.. в смисъл като цяло имам по спортна натура.. по широк гръб и здрави крачка и все си мислех че са ми много килцата но сега съм 60 кг и се чувствам добре.. мерси на всички и мисля,че темата е вече изчерпана и спокойно може да се заключи ..

[stromae]

Екстра си си

[mimches12]

ем щом мислиш така... мс

[demonka]

Аз съм 167 и тежа 50 кг.
Ако имаш възможност ще е добре да свалиш малко.

[ivana0895]

абе ей комплексари .. тука всичките се извъдихте по 40кг а на живо сте свине .. мила, нормална си не ги слушай тия патки тук, които са още с детско телосложение - без гърди, без оформена талия или ханш .. :]]

[soshy97]

Да съгласна съм със ivana0895 . Аз съм 165 висока и тежа 55-57 кг.
И аз смятам че са ми много и работя по въпроса .
Всички казват че съм си добре така а и на тази възраст е напълно нормално . По спортувай малко ходи на фитнес. Танцувай

[rand0m]

Освен ако нямаш ужасно силна воля, не се захващай с изтощителни диети. Човек трябва да яде абсолютно всичко, но в умерени количества. Колкото и здравословно да звучи, да ядеш по цял ден плодове, не е особено полезно.
Килограмите ти са добре, но все пак можеш да свалиш 2,3.