Отслабване

[Daveyjones]

Здравейте,започнал съм да надебелявам,защото ям глупости,мак доналдс от вр на вр пия много газирано и етц..искам да започна някаква диета да я спазвам строго и да отслабна но нз каква..

[ri41]

90 дневната или спри с боклуците и се размърдай малко

[galet0]

Ами то успех в отслабването,ама има 100 такива теми.Що не потърсиш малко?

Иначе как може да отслабнеш:Фитнес+здравосло вно хранене

[PepSsSi]

Пф, просто спри газираното, тестените изделия, сладкото и не яж след 17ч Движи се повече и ще смъкнеш килца, няма да е шоково за организма , а и ще привикнеш да се храниш по-нормално

[fuckme]

не 17, ами 19 часа. иначе ти го казаха - спри тестеното , мазното, газираното, пърженото, сладкото, лютото, соленото..

[ri41]

солта влияе ли толкова много, тъй като аз безсолсно не мога да се храня, а и съм чела, че без никаква сол пак е вредно, аз намалих количествата, дано е достатъчно

[eminemfenka]

Предлагам ти първо да разбереш как се използва търсачката , а после да мислиш за диети ..

Аман вече,всеки ден някоя нова тема за отслабване ..

Витамино-протеиновата.
Точковата.
Диетата на Боряна.
90 Дневната.
Японско чудо.
Диетата на Пиер Д.

[fatrat]

Предлагам ти първо да разбереш как се използва търсачката , а после да мислиш за диети ..

Аман вече,всеки ден някоя нова тема за отслабване ..

Витамино-протеиновата.
Точковата.
Диетата на Боряна.
90 Дневната.
Японско чудо.
Диетата на Пиер Д.

точно тия диети нямат нищо общо със здравословното хранене.Само 90 дневната и тая на пиер д. са г/д добре щото са на разделно храанене обаче дните само със вода или плодове не струват.
Диети бол:
Въглехидратно редуване
РБД
НВД
НВД-ВМ и така нататък.

[eminemfenka]

fatrat Той пита за диети, аз му давам . Мисля , че има акъл в главата сам да прецени кое е здравословно за него и кое не.

[fatrat]

fatrat Той пита за диети, аз му давам . Мисля , че има акъл в главата сам да прецени кое е здравословно за него и кое не.

бе той щом е опрял тука да пита ми не сам да потърси начи ще гледа най-лесната за спазване която не винаги е най-добрата а точковата е много лесна за спазване ама пак казвм нищо общо със здравословно хранене?
Do u feel me?

[PepSsSi]

не 17, ами 19 часа. иначе ти го казаха - спри тестеното , мазното, газираното, пърженото, сладкото, лютото, соленото..

хич не съм съгласна с това 19, късничко е, макар че си е въпрос на метаболизъм. Ако е бърз, става, но ако не е, е късно

[eminemfenka]

Fatrat Както и да е , нвм .


П.С. Авторе успех с диетите, пиши как върви и на коя си се навил ..