Че аз с 20 кг какво ще правя... по-скоро овчарски скок Има много по-рискови упражнения от клека, за които хората изобщо не подозират, че са такива. Ще спомена само като начало флайса за гърди и изнасянето на тежести напред за предно рамо, както и всички бутания и дърпания зад врат. Ето това са опасни упражнения, защото, често даже неподозирано, влизат в конфликт с устройството на стави и връзки в съответните проблемни места. Опасни упражнения са тези, които прилагат неестествено движение; клекът е естествено движение.