всъщност ти май не ме разбра или аз не се изразих.
Кафето не го пие с креатина а примерно сутринта в 7 кафето следобяд в 5-6 монохидрата.Иначе с етил естер няма проблем на 1 да ги пие ,анимал пъмп е на тоя принцип (май)