Здравейте виждала съм преди подобна тема , но не успях да я намеря така че, реших да пусна нова , ако има нека я заключат .
Искам да ви попитам какво мислите за пиенето на вода преди , по време и след хранене , защото изчетох едно чудо статии и никъде няма обоснавана теза кога е най-полезно и защо , също така пиенето на топла вода ( по желание на гладно ). В някой прочетох , че не бива да се пие вода по време на хранене , защото разрежда стомашните сокове и пречи на храносмилането . В други пишеше , че е полезно , защото не се преяжда заради чувството на ситост . Вие какво мислите ?