Диета без упражнения

[LadyZaribena96]

Може би си мислите , че съм няква мързелива .. ама .. не е така .. от 11 годишна подържам фигурата си като спортувам , но преди 2 седмици си счупих крака много лошо и трябва да седя 2-3 месеца в къщи и не трябва да спортувам .. вече забелязвам , че от бездеиствието започвам да наддавам килца .. моля ви кажете ми някоя по лесна диета защото не съм в състояние да пазя диети от рода на 90 дена благодаря предварително

[PepSsSi]

По-добре недей сега....само гладът ще се отрази на места, където не искаш...т.е 2-я комплект очи Яж по-малко просто, избягвай вечерите и тестото...като се оправиш бързо ще влезещ във форма. Успех и бързо оздравяване

[LadyZaribena96]

благодаря много

[WaterLilly]

Никакви диети, просто яж колкото ти се яде без да преяждаш, не яж боклуци като чипсове, повечко плодове и така.