Хал хабер си нямаш зъби ше чупиш.
Креатина не дава енергия, овеличава Мускулната маса, сила и малко издържливостта при това само ако се приема известно време, а не отведнъж. Само Монохидрата задържа вода, ама това е нещо доста непонятно за нас
Не взимай нищо защото въобще не си запознат, почвай да четеш след някой друг месец четене ще си в час с нещата!