Цитирай Първоначално написано от radeberger
Не яж само плодове и зеленчуци. После, като спреш диетата, ще си върнеш килограмите. Яж и месо - пилешко, телешко. Избягвай тъй наречените junk foods.
+

тайната е в това колко движение изпълняваш на ден .. отдай се на повече дълги разходки и спорт