И аз бях като теб 164 висока 63кг. Не 1 Февруари тази година започнах 90 дневната диета - края на Април я спрях и после си продължих да ям каквото си искам обаче по - малко и така началото на юли бях 48кг и до ден днешен съм толкова да чукна на дърво!! Така че аз ти препоръчвам 90 дневната диета !!! ПОМАГА ... !!!