Добър ден на всички !
Моят проблем е следният : Тренирам джудо и вчера бях на тренировка и на китките ми се получиха по 2 ужулваня(стоят като рани) на китка и сега когато си мокря ръцете или се опирам някъде ме болят .
Ако може да ми кажете с какво да ги превържа , че утре пак съм на тренки ще съм благодарна.