Нашата здравословна закуска - мнения и съвети.

[Callisto]

а какво мислите за солетите момичета, здравословни или не?

Тестените изделия никак не се връзват с понятието здравословно. Единственото полезно нещо в солетите е тази черната прегорялата част.

[BladeOfMySoul]

Ами ако съм втора смяна на даскало си правя нещо вкъщи по-здравословно, ако съм първа ям на даскалото тестените боклуци , защото се успивам и нямам време за закуска.

Като цяло ми харесват корнфлейксове и продукти от рода на Активия, но не ги ям редовно, много ми харесва на Данонино захруска , много ми е вкусно, но незнам до колко е полезно.

[ira90]

ri41, и аз мисля, че не са полезни без значение дали са с фибри, подправки и др.

[GunSnSteelflowers]

Това несвита ми се струва много кофти, не бих го яла .. Самият факт, че се разтваря във вода или там каквото е, ме подсеща за онези сокове на прах и ми става гадно ... а и щом мерише толкова силно на ягода, значи има мнооого оцветители.. Иначе моята закуска е проста и еднаква всеки ден: кисело мляко, не гледам масленост и глупости, защото точно по-нискомаслените са по-големи боклуци... и смесвам овесени ядки със стафиди и или тиквено семе, или слънчогледово, една лъжица мед и така .. Много си ми харесва и много ме засища, не ям тесто, бял хляб, пакетирано, кроасанено, разни сандвичи, палачинки, пици и т.н. и това отлично ме устройва.. Още повече, че е много по-добре от продаваните мюслита.

[HexGirl]

Важното е да ядете сутрин повечко а какво няма значение толкова
Аз хапвам или плодове или филиика

[cunt]

всеки ден преди даскало си хапвам едно мюсли с 3-4 варени яйца
предпочитам мюслито пред корнфлейкса - по-здравословно е ,а и по-вкусно

[ira90]

Не ти ли става малко тежко от яйцата, до колкото знам са тежка храна.

[cunt]

мне , яйцата са основен източник на белтъчини и важна част от храната ми

[xKiFlA]

Сандвичи/тостери/принцеси/мекици/банички и подобни.:

+ яйца варени най често с кетчуп или някъв сос :P

[Sintya]

Рядко закусвам, но иначе предпочитам плод.

[guinessgirl]

моШно мазни софийски баници от Овча Купел хахаха

[HexGirl]

моШно мазни софийски баници от Овча Купел хахаха

тука всичко е мошно и мазно

[zoreto]

всеки ден закусвам овесени ядки с кисело мляко и много рядко плод, не ми харесват рязни плодови мюслита ,защото са пълни със захар.

[nimfetka7]

Аз вкъщи си закусвам винаги. Ям сандвич или каквото е останало в хладилника от вечерята. Нищо специално

[xxYOxx]

Ако трябва да ям здравословно бих яла мюсли с нискомаслено прясно мляко и после някой плод.

[Infinity]

Всъщност не знам защо някой хора са се заблудили , че купеното мюсли е полезно. Няма такова нещо , защото е супер натъпкано със захар , съответно и мноого въглехидрати.
А , относно солетите - не смятм , че обикновените са полезни , но аз си купувам едни пълнозърнести със сусам и мога да кажа , че със сигурност не са вредни. Освен за всичко , трябва да мислим и за стомаха си , а подобна солети / тя е дълга и дебела / действа идеално на стомаха и не предизвиква киселини , а плодовете на гладно все пак не понасят на всеки.

[MissNothing]

Какви са тези солети? Може ли марка нещо..
Аз попрницип съм наясно, че това мюсли въобще не е толкова полезно, колкото го изкарват, особено пък бъкения с кво ли не Нестле Фитнес, но на мен са ми вкусни и си ги ям от време на време. А пуешкото поле сериозно ли е полезно? Винаго съм го мислила за някакво мазно, гадно.

[vagarious]

Одеве си купи пакетче мюсли http://prikachi.com/images/77/2525077C.jpg и ще си го хапвам.Знам, че е бъкано със захар и разни пумий, но пък овесените ядки ми се сториха тооолкова гадни, че не е истина.Никак не са ми вкусни.А относно Нестле Фитнес и другите такива - пълни боклуци.Отдавна съм се отказала от тях.Ще видим това моето какво ще излезе.

[darka1]

Мммм аз ям или мюсли с домашно кисело мляко и захар или препечена филийка с мерудия и домат, може и ябълка, но определено не ме засища ... по едно време ядях само пълнозърнест хляб, но сега пак съм на бял, защото само аз ям пълнозърнест хляб и трайността му е едва 2 дни .. не мога да го изям при положение, че ям по 1 - 2 филийки на ден, а понякога дори и не ям ... слагах го в хладилника за по - голяма трайност, но пак не се изяжда ... давайте идейки за някои по - различни здравословни закуски

[slynchoo]

Въобще не харесвам мюслита и тей подобни.Това на Активия-закуска ми е просто отвратително..не знам защо толкова не ги харесвам!
Иначе гледам да закуска сандвич с пълнозърнест хляб,пуешко и краставици или домати най-често.Ям също и кроасани понякога,ноо най-обичам да ям сутрин Супите на Маги-Вкусна чаша.Обожавам гии!

[ri41]

аз искам да ви кажа на всички заблудени тука, че от мюслито не се отслабва и тва е от личен опит, може да поддържате тегло, но не и да слабеете, пълно е с мазнини от ядките и въглехидрати-дори бих казала, че това е една нездравословна закуска

[bet3to]

Таратор

[Xriiskaa]

ооо, аз без закуска не мога - става ми лошо гледам да ям нещо по-засищащо, че иначе после в даскало умирам - овесени ядки, овесена палачинка (ако някой иска рецептата да каже :д ) , "пържени" филийки - пълнозърнест хляб, потопен в мляко и яйце, в тиган без мазнина, правя си сладкиши с овесени трици, млечник, кус кус, елда... има бая възможности

Не съм чувала до сега за "овесена палачинка" сподели рецептата ако може, а и ако може за сладкиша с овесени трици мерси предварително :P

[WaterLilly]

Не съм чувала до сега за "овесена палачинка" сподели рецептата ако може, а и ако може за сладкиша с овесени трици мерси предварително :P

Рецептата не знам, ще трябва да чакаш момичето да ти я каже, но знам, че са мнооого вкусни и хрупкави. Мама си правеше такива преди.

[ira90]

silver_moon, браво. Я дай рецептата за палачинките ... заинтригуваме !!!

значи: 1 яйце се смесва с 125мл прясно мляко, после сместа се разделя в две купички (по 100мл в купичка) и към всяка се прибавя по 3 супени лъжици овесени трици и по щипка сода. Тефлонов тиган се намазва само, с олио, много много много малко олио, една две капки, само за намазване, и се загрява, в него се изсипва едната купичка и се "пържи" после се обръща и се "пържи" от другата стран. после и с другата купичка...аз правя по палачинка от купичка, защото немога да обръщам тънки палачинки, така стават дебелички (пак се изпичат), ако можете да ги обръщате правете по 2 палачинки от купичка може да гарнирате с банан, извара, и тн, да се използва за дюнер вместо арабско хлебче

пп.разделям в 2 купички, защото триците падат надолу и трябва да се разбърка преди да се изсипе в тигана
пп2. слагайте триоците максимум 4-5 минути преди да "пържите", защото инче те набъбват и става доста не течно :Д


Доста изписах, но в общи лини стават за десетина минутки

Ето рецептата за палачинките !!!