Съчетаване на добавки

[fatrat]

абе вземи си ти протеинче,креатин амино и некви витамини и си свиркай :

абе бал съм му майката досега тфа съм пил мисля малко след като направя 18 да зема един от прохормоните да стигна желаните от мен кг и вече да тренирам само за подържане на формата

пп 2 год стаж в фитнеса

когато правя период за маса аз това зимам.Излиза ми грубо 180 кинта ако е креатинова матрица няква.