малко съвети от по напредналите :D

[fpasysh]

абе почнах да ходя на фитнес ама ай да препоръчате някой хранителни добавки там креатин, мреатин ала-бала....ама да не са мн скъпички 100 лева макс че криза....
ето моите "параметри" :
47 кила
14 години
165 см

поразгледах из нета та се спрях на няколко: JACK3D, кре-алкалин, креатин монохидрат, MUSCLESPEED MS4


и айде моля без коментари от сорта: абе малък де си тръгнал на фитнес

базик бе Луили псувайте си на воля полезно е за здравето

[CircleOfPain]

Малък си за такива добавки
от мъслспийд ще умреш на 2рия ден
От начал осе тренира чисто, след време (няколко месеца) си вземи протеин/креатин монохидрат и ЯЖ!!!

[Greennight]

Човек и аз съм на 14 и горещо не ти препоръчвам хранителни добавки на тая възраст,са си подрастващ....

[Golqmpi4]

JACK3D на 14 години ти болен ли си ...........

[CircleOfPain]

JACK3D на 14 години ти болен ли си ...........

Musclespeed на 14... още по-зле

[fpasysh]

е ми начи почвам си креатинчето

[CircleOfPain]

почвай да ядеш пишляме такова и остави добавките защото даже не знаеш какво представляват

[AiiHafteee]

почвай да ядеш пишляме такова и остави добавките защото даже не знаеш какво представляват

Как да не знае, мисли че с креатина и с протеина ще качи 20 кила мускул за 2 месеца...
Яж здраво, тренирай и като понапреднеш малко можеш да си вземеш някои добавки.

[CircleOfPain]

47 кила с мокри гащи ще ми говори за креатин и азотни бустъри смяяяяяяяях

[anonymous546178]

Яж по две пилета на ден и не ти трубват никви добавки, по-вкусно и по-полезно е

[CircleOfPain]

Пилешките пържоли не са чак толкова хубави, има и хубави ама трябва да са по-сухи...
Кое е по-хубавото от протеинче с вкус шоколад и кокос или просто шоколад с гъста пяна

[awerw]

абе Ей тва не беше ли онзи от онази тема там 47 килограмовия бияч обаче с нов ник

[HandOFDooM]

абе почнах да ходя на фитнес ама ай да препоръчате някой хранителни добавки там креатин, мреатин ала-бала....ама да не са мн скъпички 100 лева макс че криза....
ето моите "параметри" :
47 кила
14 години
165 см

поразгледах из нета та се спрях на няколко: JACK3D, кре-алкалин, креатин монохидрат, MUSCLESPEED MS4


и айде моля без коментари от сорта: абе малък де си тръгнал на фитнес

базик бе Луили псувайте си на воля полезно е за здравето

човек ти си много нисък и тежиш супер малко ... къде си тръгнал ... може да направиш нещо,но трябва да се спукаш да ядеш да го поддържаш и стани поне 55 кила

[LifeFitness0]

Сега пак ще се появи с нов ник,но тоя път сигурно ще е на 17.

[pavka7a]

Ти си МРАЗИШ тялото !!

[fpasysh]

абе Ей тва не беше ли онзи от онази тема там 47 килограмовия бияч обаче с нов ник

Сега пак ще се появи с нов ник,но тоя път сигурно ще е на 17.

абе вас май ви гони параноята къв бияч и къв 17 годишен ви гони бе

[redbul2]

абе Ей тва не беше ли онзи от онази тема там 47 килограмовия бияч обаче с нов ник

Същия. Да не го дразним, че ще ни пребие всичките тук.

[Everytime]

земи тренирай нещо,като волейбол ,футбол, баскетбол,а не веднага при тежестите.Първо тряя имаш обща физика,а и до колкото съм чувал на фитнес е добре да се ходи от 16 години натам : )

[fpasysh]

земи тренирай нещо,като волейбол ,футбол, баскетбол,а не веднага при тежестите.Първо тряя имаш обща физика,а и до колкото съм чувал на фитнес е добре да се ходи от 16 години натам : )

еми баскетбол играя...мерси за съвета

[AiiHafteee]

земи тренирай нещо,като волейбол ,футбол, баскетбол,а не веднага при тежестите.Първо тряя имаш обща физика,а и до колкото съм чувал на фитнес е добре да се ходи от 16 години натам : )

Който ти го е казал, не ти е приятел.