начи така да уточня ходя от 5 месеца на фитнес и съм напреднал ...
не се храня много много правилно и затова искам да наваксам със протеин,но хич несъм запознат с тези неща.
няма ли варянт да взимам нещо качествено което да струва не повече от 30-40 лева и да ми стига за 1 месец ?
смисъл секи месец да си го взимам и да го пия някъде 3пъти в седмицата
години 15
ръст 1.82-3
кг 73-4
имам предвид това дето circle of pain го написа самоче в по-малко количество за по-малка цена