Няма лишения , защото можеш да ядеш абсолютно всичко просто различните типове храни трябва да имат интервал 3-4 часа . Например въглехидрати сутрин и по обяд белтъци . Точно заради улеснената работата на стомаха ми се струва подходящ начин на хранене . А някакви мнения относно постите ?