че по-добре, от колкото да влизаш и да гледаш "на 14 съм, 50 кила, 190, искам да кача маса, ко да праа ? " , "искам с лостове да кача 20 кг. чиста ММ и да имам плочки да свалям кифлите на басейна през лятото" "ако си взема протеин ще ми се разложи ли десния бъбрек?"