Фитнес - 2 месеца?

[KinGsY]

Здравейте!Бих искал да ви попитам дали от 2 месеца фитнес може да се набиеш .Извинете за въпроса но съм на 14 и лятото с 1 приятел ходихме заедно но понеже съм си нисък по природа 163 съм и бих искал да знам дали това би могло да се отрази на понататъчния ми растеж.

[redbul2]

Здравейте!Бих искал да ви попитам дали от 2 месеца фитнес може да се набиеш

Естествено! Дори от 1 месец може да стане

....и бих искал да знам дали това би могло да се отрази на понататъчния ми растеж.

Може,много ясно.

[play23]

Айде пак с глупостите, не може за 2 месеца, нито за 2 години да ти спре растежа.

[Greennight]

Не може да ти спре растежа напълно,но ако дигаш щанги и ти е било заложено генетично да порастнеш още 5 сантиметра,ще порастнеш още 2....

[Myrth]

Ще станеш 10 см... (epic palmface)

[kadishona]

Доказано е, че при правилни упражнения няма да ти повляе на разстежа.
Това, което ИМА ВЕРОЯТНОСТ да ти го спре, е всичко, което правиш прав - прав щанга за бицепс, клекове с много килограми и т.н.
Ти като си начинаещ предполагам не ги правиш тея работи => няма опастност.

[CircleOfPain]

Може ли да ми кажете тогава как аз вдигам щанги от 7ми клас и съм 189
Щангите даже могат да увеличат растежа ти защото тежки упражнения като клек тяга и лег уевличават синтеза на хормон на растежа, който се отделя докато спиш. Като сте ниски си е ваш проблем не са виновни щангите.

[kadishona]

Доказано е, че при правилни упражнения няма да ти повляе на разстежа.
Това, което ИМА ВЕРОЯТНОСТ да ти го спре, е всичко, което правиш прав - прав щанга за бицепс, клекове с много килограми и т.н.
Ти като си начинаещ предполагам не ги правиш тея работи => няма опастност.

[CircleOfPain]

Доказано е, че при правилни упражнения няма да ти повляе на разстежа.
Това, което ИМА ВЕРОЯТНОСТ да ти го спре, е всичко, което правиш прав - прав щанга за бицепс, клекове с много килограми и т.н.
Ти като си начинаещ предполагам не ги правиш тея работи => няма опастност.

Че клекове и бицепсово сгъване правят само култОристите като Рони Колман и Джей Кътлър все пак
Ще ми дадеш ли линк да видя къде пише че е доказано, интересно ми е искам и аз да се образовам малко

[fatrat]

[CircleOfPain]

[YVKsport]

Може ли да ми кажете тогава как аз вдигам щанги от 7ми клас и съм 189

Просто хората си мислят,че комплексарите
по 1.50 във фитнесите са толкова високи,
щото са вдигали
Не обиждам ниските хора,просто много от
тях избиват комплекси-това го е доказала историята дори
Давам за пример Хитлер и Сталин

[fpasysh]

брат до 5 клас бях най-ниския в класа а сега съм най-висок от целия клас..и ся ги гледам с наведена глава (7 клас съм)

[KinGsY]

Благодаря за бързите отговори мисля че тези мнения са достатъчни

[HandOFDooM]

Доказано е, че при правилни упражнения няма да ти повляе на разстежа.
Това, което ИМА ВЕРОЯТНОСТ да ти го спре, е всичко, което правиш прав - прав щанга за бицепс, клекове с много килограми и т.н.
Ти като си начинаещ предполагам не ги правиш тея работи => няма опастност.

мерси брат,че ме изпревари писна ми да питат разни глупости ...
видях 1 дето е 1.60 и гърба му е като на 2ма негри и вече не ме интересува толкова височината

[Rhoads]

Фитнеса дори стимулира растежа,т.к. тежките тренировки стимулират отделянето на растежен хормон...
който казва , че от клекове или от какъвто и да е спорт се става нисък не разбира!
щангистите не са ниски щото са щангисти,те са щангисти щото са ниски!