Добро утро.На 14 години съм.159см. съм и,42кг.
Та искам ако е възможно да ми помогнете,как точно да се храня какво да тренирам и тн. ... Ям много рядко месо,обичам много боб,супа,картофи,леща и това горе-долу ям,без хляб не сядам на маса.НЕ пуша!Играя баскетбол,футбол,тенис на маса,но рядко защото,през повечето свободно време,излизам с приятелката.Това ми е нещо като комплекс ,искам да съм някаде така 166см. 52кг.
Благодаря на всички които прочтоха написаното от мен,приемам и критики.